O que é: Como aferir pressão arterial
A aferição da pressão arterial é um procedimento essencial para monitorar a saúde cardiovascular. A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias durante o ciclo cardíaco. Essa medição é crucial, pois valores elevados podem indicar hipertensão, uma condição que aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames.
Equipamentos necessários
Para aferir a pressão arterial, você precisará de um esfigmomanômetro e um estetoscópio. O esfigmomanômetro pode ser manual ou digital. O modelo manual é composto por um manguito, uma bomba e um manômetro, enquanto o digital fornece uma leitura automática. O estetoscópio é utilizado para escutar os sons cardíacos durante a medição.
Preparação para a aferição
Antes de realizar a aferição, é importante que o paciente esteja em um ambiente tranquilo e confortável. Recomenda-se que a pessoa esteja sentada, com as costas apoiadas e os pés no chão. Além disso, deve-se evitar a ingestão de cafeína, tabaco e exercícios físicos intensos pelo menos 30 minutos antes da medição, pois esses fatores podem alterar os resultados.
Técnica de aferição manual
Para aferir a pressão arterial manualmente, siga os passos abaixo:
- Coloque o manguito ao redor do braço, cerca de 2 a 3 cm acima do cotovelo, e ajuste-o de forma que fique firme, mas não muito apertado.
- Posicione o estetoscópio sobre a artéria braquial, que está localizada na parte interna do cotovelo.
- Infle o manguito utilizando a bomba até que a pressão seja superior à pressão sistólica esperada.
- Desinflar lentamente o manguito e escute os sons de Korotkoff. O primeiro som indica a pressão sistólica e o último som indica a pressão diastólica.
Técnica de aferição digital
Para aferir a pressão arterial utilizando um aparelho digital, o processo é ainda mais simples. Siga os passos:
- Coloque o manguito no braço, conforme indicado pelo fabricante.
- Pressione o botão de início e aguarde a leitura automática.
- O aparelho mostrará a pressão sistólica e diastólica, além da frequência cardíaca, se disponível.
Interpretação dos resultados
Os resultados da aferição são apresentados em milímetros de mercúrio (mmHg) e são expressos em dois números: o primeiro (sistólico) representa a pressão nas artérias quando o coração bate, e o segundo (diastólico) representa a pressão nas artérias entre os batimentos. Valores normais são geralmente considerados abaixo de 120/80 mmHg. Pressões entre 120-129/80 mmHg são classificadas como elevadas, enquanto 130/80 mmHg ou mais indicam hipertensão.
Fatores que podem influenciar a pressão arterial
Diversos fatores podem afetar a pressão arterial, incluindo idade, peso, nível de estresse, dieta e atividade física. É importante considerar esses fatores ao interpretar os resultados da aferição. Além disso, medições repetidas em diferentes momentos podem ser necessárias para um diagnóstico preciso.
Importância do monitoramento regular
O monitoramento regular da pressão arterial é fundamental para a detecção precoce de problemas de saúde. A hipertensão é muitas vezes chamada de “assassina silenciosa”, pois pode não apresentar sintomas evidentes. Consultas regulares ao médico e aferições frequentes podem ajudar a manter a pressão arterial sob controle e prevenir complicações graves.
Quando procurar um médico
Se você notar leituras consistentemente elevadas ou se sentir sintomas como dor de cabeça intensa, tontura ou visão embaçada, é crucial procurar um médico. O profissional poderá realizar uma avaliação mais detalhada e, se necessário, iniciar um tratamento adequado para controlar a pressão arterial.