O que é: Sintomas da intolerância à lactose
A intolerância à lactose é uma condição que se caracteriza pela incapacidade do organismo de digerir a lactose, um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos. Essa condição ocorre devido à deficiência da enzima lactase, responsável pela quebra da lactose em glicose e galactose, que são absorvidas pelo intestino. Quando a lactose não é devidamente digerida, ela pode causar uma série de sintomas desconfortáveis.
Principais Sintomas da Intolerância à Lactose
Os sintomas da intolerância à lactose podem variar em intensidade e aparecem geralmente entre 30 minutos a 2 horas após a ingestão de alimentos que contêm lactose. Os mais comuns incluem:
Dores Abdominais
A dor abdominal é um dos sintomas mais frequentes. Ela pode se manifestar como cólicas ou desconforto, resultantes da fermentação da lactose não digerida no intestino grosso, levando à produção de gases.
Inchaço Abdominal
O inchaço abdominal é outro sintoma comum, causado pelo acúmulo de gases resultantes da fermentação da lactose. Isso pode levar a uma sensação de plenitude e desconforto na região abdominal.
Diarreia
A diarreia é um sintoma que ocorre devido à presença de lactose não digerida no intestino. A lactose atrai água para o intestino, resultando em fezes líquidas. Este sintoma pode ser particularmente severo em casos de alta ingestão de produtos lácteos.
Náuseas e Vômitos
Algumas pessoas podem sentir náuseas e, em casos mais graves, até vômitos após a ingestão de lactose. Esses sintomas são uma resposta do corpo à irritação do trato gastrointestinal causada pela lactose não digerida.
Flatulência
A flatulência é um sintoma comum e ocorre devido à produção excessiva de gases durante a fermentação da lactose no intestino. Isso pode levar a desconforto e embaraço social.
Fatores que Influenciam os Sintomas
Os sintomas da intolerância à lactose podem variar de acordo com a quantidade de lactose ingerida e o nível de deficiência de lactase de cada indivíduo. Algumas pessoas podem tolerar pequenas quantidades de lactose sem apresentar sintomas, enquanto outras podem reagir a quantidades mínimas.
Diagnóstico da Intolerância à Lactose
O diagnóstico da intolerância à lactose geralmente envolve a análise dos sintomas e pode incluir testes como o teste de hidrogênio na respiração ou o teste de tolerância à lactose. Esses testes ajudam a determinar a capacidade do corpo de digerir a lactose.
Tratamento e Manejo
O tratamento para a intolerância à lactose geralmente envolve a redução ou eliminação de produtos lácteos da dieta. Além disso, existem suplementos de lactase disponíveis que podem ajudar a digerir a lactose quando consumidos antes de refeições que contenham produtos lácteos.